Het afgelopen anderhalf jaar heb ik mijzelf volledig gestort op voeding en fitness in de praktijk. Voorafgaand aan deze periode ben ik alleen maar bezig geweest met het lezen en luisteren over deze onderwerpen. Podcasts, universitaire onderzoeken en Youtube hebben mij de basisprincipes geleerd van voeding en krachttraining. Nu, anderhalf jaar verder, heb ik naar eigen zeggen een mooie transformatie weten neer te zetten.
Naast mijn Bedrijfskundige opleiding, feestjes en horeca baantje heb ik mijn voeding en training zo kunnen combineren dat ik weinig tot geen ‘Nee’ heb hoeven zeggen op sociale momenten. Alles valt te combineren, je hebt alleen een goede balans nodig.
Deze balans gun ik jou ook. Ik kan je helpen te kijken naar je dagelijkse activiteiten en hoe deze te combineren zijn met je doelstellingen op het gebied van kracht en voeding.