Ben jij benieuwd naar 8 voordelen van het gebruik van creatine? Creatine is tegenwoordig 1 van de bekendste supplementen in de fitnessindustrie. Is dit terecht? Ja en […]
Ben jij benieuwd naar 5 redenen om een deload te nemen? Veel mensen blijven constant doorgaan en nemen weinig rust. Ze denken dat altijd maar doorgaan beter […]
Wil jij weten hoe je op vakantie in shape kunt blijven? In deze blog ga ik je uitleggen hoe je op vakantie in shape kunt blijven, uiteraard […]
Ben jij benieuwd naar de vergelijking tussen de dumbbell vs barbell? In deze blog gaan wij de dumbbell vs barbell vergelijken. Wij gaan kijken naar de voordelen, […]
Wil jij weten hoe je een succesvolle transformatie kunt maken? In deze blog geef ik 10 tips voor een succesvolle transformatie. Veel mensen willen transformeren, maar ook […]
Wil jij de redenen weten waarom jij nog niet afvalt? In deze blog leg ik 6 verschillende redenen uit waarom jij nog niet afvalt. Veel mensen willen […]
Wil jij weten op welke verschillende manieren je vooruitgang kan meten? In deze blog leg ik uit op welke verschillende manieren je vooruitgang kan meten. Vooruitgang is […]
Wil jij weten of alcohol en fitness samen gaan en of het zorgt voor minder spiermassa? In deze blog leg ik uit of je alcohol en fitness […]
