Wil jij weten hoe je minder eet als je je verveelt? Hoe eet je minder als je je verveelt? Zonder dat je het door hebt eet je

Wil jij de voordelen weten van genoeg vetten eten weten? In deze blog ga ik je de voordelen eten van genoeg vetten uitleggen. Vetten worden vaak gezien

Wil jij weten hoe je op vakantie in shape kunt blijven? In deze blog ga ik je uitleggen hoe je op vakantie in shape kunt blijven, uiteraard

Ben jij benieuwd naar de vergelijking tussen de dumbbell vs barbell? In deze blog gaan wij de dumbbell vs barbell vergelijken. Wij gaan kijken naar de voordelen,

Wil jij weten hoe je een succesvolle transformatie kunt maken? In deze blog geef ik 10 tips voor een succesvolle transformatie. Veel mensen willen transformeren, maar ook

Wil jij de redenen weten waarom jij nog niet afvalt? In deze blog leg ik 6 verschillende redenen uit waarom jij nog niet afvalt. Veel mensen willen

Wil jij weten op welke verschillende manieren je vooruitgang kan meten? In deze blog leg ik uit op welke verschillende manieren je vooruitgang kan meten. Vooruitgang is

Wil jij 5 redenen weten waarom jouw kuiten niet groeien? In deze blog geef ik 5 redenen waarom jouw kuiten niet groeien. Kuiten zijn meestal de minst

Wil jij weten of alcohol en fitness samen gaan en of het zorgt voor minder spiermassa? In deze blog leg ik uit of je alcohol en fitness

Wil jij weten hoe je makkelijker meer stappen zet op een dag? In deze blog leg ik uit hoe je meer stappen op een dag kunt zetten.