Hoeveel gram eiwit heb je nodig voor maximaal resultaat?
Hoeveel gram eiwit heb je nodig voor maximaal resultaat? In deze blog leg ik uit hoeveel gram eiwit je moet nemen als je maximaal resultaat wilt behalen. […]
Hoeveel gram eiwit heb je nodig voor maximaal resultaat? In deze blog leg ik uit hoeveel gram eiwit je moet nemen als je maximaal resultaat wilt behalen. […]
Mijn grootste bulk fouten uitgelegd. In deze blog worden mijn grootste bulk fouten uitgelegd. Laten we beginnen met bulken in algemeen. Wat is bulken? Bulken is een […]
Is trainen tot falen effectief voor spiermassa? In deze blog leg ik uit of tot falen trainen effectief is voor meer spiermassa. Laten we beginnen met trainen […]
Wil jij grote valkuilen voor mensen die starten met fitness voorkomen? In deze blog leg ik jou de grote valkuilen voor mensen die starten met fitness uit. […]
Ben jij opzoek naar tips om spierpijn te verminderen? In deze blog geef ik jou tips om spierpijn te verminderen. Als eerst gaan wij het hebben over […]
Heb jij moeite om effectief af te vallen? In deze blog geef ik jou 10 nadelen van snel afvallen. Als eerst gaan wij het hebben over afvallen […]
Heb jij moeite met het combineren van afvallen en uiteten gaan? Zo kan je afvallen en uiteten gaan combineren. In deze blog ga ik jou tips geven […]
Ben jij benieuwd naar alle nadelen van extreem droog zijn? In deze blog ga ik jou de nadelen van extreem droog zijn uitleggen. Als eerst gaan wij […]
Ben jij opzoek naar tips voor aankomen in gewicht en spiermassa? In deze blog ga ik jou tips geven voor mensen die moeite hebben met aankomen. Als […]
Herken jij deze 5 nadelen van bankdrukken? In deze blog ga ik jou 5 nadelen van bankdrukken uitleggen. Als eerst gaan wij het hebben over bankdrukken in […]